全4回パーソナルコース紹介【初めてのパーソナルジム】

横浜反町エリアでパーソナルジムをお探しの方、パーソナルジムに興味はあるけどイメージがわかなくて、一歩踏み出せない方におすすめするページです。

「運動習慣を身につけたいけど、何をすれば良いのかわからない」「体力・運動に自信がない」と不安を抱える人は多いと感じます。

東急東横線 反町駅(横浜駅から1つ)から徒歩2分のパーソナルジムBANANA FITNESSでは、初めての方がパーソナルトレーニングを受けやすくするため、イメージしやすいようにコース紹介のページ作成をしました。

今回は、ベーシックな全4回パーソナルコースをご紹介させていただきます。ご利用を検討される方の参考になれば幸いです。

BANANA FITNESS代表 伊藤裕希

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【目次】

  • 7つの特徴
    1. オーダーメイドメニュー
    2. 完全プライベート空間
    3. 女性トレーナー在籍
    4. お子さま連れOK
    5. 手ぶらで通える
    6. トレーナーの質
    7. 横浜エリア コスパNo.1
  • このような方にオススメ
  • セッション事例
    1. 肩こりの解消
    2. ゴルフ飛距離UP
    3. シェイプアップ
    4. 姿勢改善ピラティス
    5. ボディケア
  • よくあるご相談
  • 申し込み方法

7つの特徴

全4回パーソナルトレーニング(60分/回)を行うコースです。

「フィットネスを趣味に。」をコンセプトに楽しく効果的なセッションを心がけています。

着替えの時間は含まないので、60分しっかりセッションを行います。

また、有効期限を作っていないので通えるかどうかスケジュールに不安がある方もご安心ください。

下記では、BANANA FITNESSの全4回パーソナルコースの特徴7つをご紹介します。


【1.オーダーメイドメニュー】

当店は、お客さま1人1人に合わせたオーダーメイドのメニューを作成していきます。

トレーナー歴15年以上、医療現場やアスリートサポートの経験者など、各ジャンルに特化したプロフェッショナルなトレーナーが在籍しているため、オーダーメイドメニュー作成を可能にしています。

体力運動の経験がない、体力に自信がない、関節に疾患がある、生活習慣病の予防改善をしたい方など安心して通えるパーソナルジムとなっています。


【2.完全プライベート空間】

パーソナルトレーニングは、完全予約制でお客さまとトレーナーのマンツーマンで行います。

完全プライベート空間で、他のお客さまとすれ違うことも会うこともないように予約の管理をしていますので、トレーニング姿を見られたくない方も安心して通うことができます。


【3.女性トレーナー在籍】

女性のお客さまから「男性トレーナーではなく、女性トレーナーにサポートして貰いたい」と声をいただくことがあります。

女性トレーナーが在籍しており、女性トレーナーご希望の方にも対応させていただきます。

お申し込みされる際、気軽にお申し付けください。


【4.お子さま連れOK】

BANANA FITNESSは、お子さまと一緒に通えるパーソナルジムです。

完全プライベート空間ですので、他のお客さまを気にすることはありませんし、テナント物件で防音もしっかりしています。

お子さまが泣いたり、はしゃいだりしてもクレームの心配もありませんので、安心してトレーニングに励めます。

産後ダイエット、運動不足を解消したいけど子供が小さいからジムに通えないとお悩みの方も気軽にお越しください。


【5.手ぶらで通える】

トレーニングウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター1本、トレーニング後にプロテイン(任意)のサービスがついています。

大きなジムバックを持ち歩く必要はありませんし、仕事や買い物の前&合間に手軽に通うことができます。


【6.トレーナーの質】

BANANA FITNESSには、国家資格保有者・元プロバスケチームトレーナー・整形外科活動経験者・ピラティスインストラクターなと各ジャンルのプロフェッショナルが在籍しています。

全国のパーソナルジムを見渡しても、これだけ資格保有者&経験豊富なトレーナーが在籍しているところはございません。


【7.横浜エリア コスパNo.1】

横浜エリアのパーソナルトレーニング料金相場は、ざっくり言うと1セッション60分6,000〜10,000円くらいです。

BANANA FITNESSの全4回パーソナルコースは、1セッション当たり¥7,000+税に比べてリーズナブルです。

上記でご紹介させていただいた「完全個室」「完全プライベート空間」「トレーナー質」を踏まえると、横浜エリアの他社と比べてコスパNo.1の料金となっています。

【他社と料金比較】

当店とサービス内容・特徴が近い横浜反町エリアの他社パーソナルジムと価格比較をしました。

入会金4回
コース
1セッション
BANANA FITNESS
反町駅
徒歩2分
030,8007,700
(60分)
Wジム
反町駅
徒歩1分
30,00044,00011,000
(60分)
Gジム
反町駅
徒歩1分
11,00030,8007,700
(55分)
Fジム
反町駅
徒歩8分
22,00037,4009,350
(60分)
上記は税込価格(税率10%)

さらに上記以外で価格の安い低コストパーソナルジムは、以下のような可能性があります。

  • 完全個室ではない。
  • トレーナーが資格を持っていない。
  • セッション時間に着替えが含まれる。
  • 無料レンタルサービス無し。
  • 表記以外の料金が発生する。

料金とサービスのバランスをみて、パーソナルジム選びをされることをオススメ致します。

このような方にオススメ

セッション事例

パーソナルコースのセッション事例をご紹介します。

  1. 肩こりの解消
  2. ゴルフ飛距離UP
  3. シェイプアップ
  4. 姿勢改善ピラティス
  5. ボディケア

1.肩こりの解消

肩こりに悩んで、ボディケアや整体に通われている方は多いと思います。

施術を受けた日は、肩こり症状が楽になりますが3日間くらい経過すると元に戻ってしまいます。

肩こりを予防・改善するには、「肩甲骨の動きを良くすること」「猫背、巻き肩を改善すること」が必要になります。

そのためには、筋肉を使う・伸ばす・ほぐすの3つを行うことが大切です。

「肩こりを改善したい!」と強く願う方は、ぜひ一度お越しください。

2.ゴルフ飛距離UP

ゴルフの飛距離を伸ばす目的で、パーソナルジムに通われている方は多いです。

飛距離を伸ばすポイントを2つあげると、「体幹とバランス強化」「回旋可動域」です。

当店では、主にBOSUやTRXなどのエクササイズツールを用いて体幹とバランス強化、スポーツマッサージやピラティスなどで可動域を広げていきます。

また、ゴルフは腰痛の発生が多いので、スポーツ傷害予防の観点にフォーカスしたトレーニング・ケアも行っています。

3.シェイプアップ

美しいボディラインを作り、運動不足を解消、ストレス発散などをしたい方には、楽しく効果的なトレーニングメニューをご提供しています。

お客さまが「楽しい!」と思っていただけるメニューを軸にセッションを行います。

また結婚式、同窓会などイベントに合わせて短期間でカラダを変えていきたい方は、食事サポートがついている2ヶ月短期ボディメイクコースがおすすめです。

2ヶ月短期ボディメイクコース詳細はこちら

4.姿勢改善ピラティス

BANANA FITNESSでは、有資格者ピラティスインストラクターが在籍しています。

もともとリハビリエクササイズとして考案されたピラティスは、ねこ背・巻き肩・脚長差など姿勢改善に効果的です。

ダンベル・バーベルを使ったトレーニングに抵抗がある方、運動に自信がない方も安心して行えます。

5.ボディケア

BANANA FITNESSでは、ボディケア・パーソナルストレッチなどメンテナンス系のセッションも対応しています。

疲れていてとても運動をする気にならない、とにかくリラックスしたい方にオススメです。

また、体調に合わせてメニューを変更できるため、ある日はボディケア60分、ある日はトレーニング30分&ボディケア30分など自由な組み合わせが可能です。

よくあるご相談

よくあるご相談を記載しました。下記にないご相談、ご質問などはページ下のお申し込みフォームにて受け付けております。

男性トレーナーに見て貰うことに抵抗があります。女性トレーナーはいますか?

BANANA FITNESSでは、女性トレーナーが在籍しています(※HP上に記載していませんが4名在籍)。ご希望の方は、お申し込みの際にご連絡ください。

トレーニング未経験、運動が苦手ですが大丈夫でしょうか?

個々に合ったトレーニングサポートをしていきますのでご安心ください。また、当店のコース申込者は、多くはトレーニング初心者です。コース終了までには、効率がよいキレイなフォームを身につけることができます。

表記以外の料金発生、サプリ売買などありますか?

表記以外の料金は一切かかりません。またプロテイン、サプリなど各種物販の取り扱いはございませんので、しつこいセールスや勧誘の心配を、されている方もご安心ください。

お申し込み方法

コースお申し込みは、下記リンクのクリックお願い致します。※お申し込み専用フォームのページに移動します。

また、ご相談・質問などのお問い合わせも承っておりますので気軽にご連絡ください。

BANANA FITNESS

BANANA FITNESSでは、ボディメイク・ダイエット・QOL向上・スポーツ動作向上など幅広くサポート致します。

ご興味がある方は、ぜひ一度お越しください。無料カウンセリングも行なっていますので気軽にお問合せください。

—BANANA FITNESS—
横浜反町パーソナルトレーニング

【特徴】
◆完全貸し切り(お子様連れ、ペア利用OK)
◆横浜エリア最安値
◆駅近・駐輪場あり・手ぶらOK

【営業日】
8:00〜21:00(最終受付20:00)
※完全予約制

【住所】
〒221-0841
横浜市神奈川区松本町1-2-9
ヴェレーナ横浜反町駅前101

【お問い合わせ】
✅ TEL:050-3749-0877
✅メール:bananafitness2020@gmail.com
✅LINE ID:@006zaeft

【アクセス】
◆東急東横線 反町駅 徒歩2分
◆CIAL横浜ANNEXより徒歩10分
◆神奈川駅より徒歩10分
◆三ツ沢下町駅より徒歩13分
◆JR京浜東北・根岸線 東神奈川駅より徒歩15分

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