40代女性

3年程前、趣味のダンスからくる膝の痛みに悩まされていました。一時は痛みで立ち上がれなくなるほどで‥。
そんな状況から救ってくれたのが、伊藤さんのパーソナルトレーニングです。
今は痛みが全くなくなり、あれだけ通っていたマッサージや整体にいく必要がなくなりました。
理にかなったトレーニングを指導してくれた伊藤さんには感謝してます!
筋トレをはじめてから、ダンスの時の体のキレを感じてます。
あとは、久しぶりに会った人からスタイルが良くなったねっ!て言われるようになり嬉しいです。
伊藤さんにはこれからもずっとサポートをお願いしたいと思ってます。


60代女性

私が伊藤トレーナーと初めて出会ったのは、通っているスポーツジムです。沢山のジム会員さんが実際にパーソナルを受けた感想が「とっても良いよ!」という評判でした。
私は、腰痛と肩痛に悩まされていたので、伊藤トレーナーに相談して筋肉やカラダの使い方orケアを教えて頂きました。腰痛と肩痛で本当に大変な時期がありましたが、正しい筋トレや筋肉ほぐしで改善されました。
パーソナルトレーニングを受けて感じたメリットは、
1 .筋トレの習慣がつく
2 .自己流では無く正しいフォームで行う事ができる。
3 .1人では続けられないトレーニングでも頑張ることが出来る。

パーソナルトレーニングは高いと思われがちですが、伊藤トレーナーは高いと思わせない技術と人柄があります。健康投資として高いと感じるか、妥当と感じるかは人それぞれですが、是非一度体験して貰いたいです。私はこれからも伊藤さんのパーソナルを続けて行きます。


60代男性

3年前から伊藤トレーナーに週1回のペースでお世話になっています。
ジム通いは10年ほどになりますが、ウォーキング中心で筋トレはほとんどしていませんでした。
趣味のゴルフで身体がついてこなくなり、股関節の柔軟性、肩甲骨の可動域をテーマにトレーニングしてもらっています。現在はだいぶ飛距離も戻ったと思います。
還暦を迎えましたが、アンチエージング(笑)の意味でも伊藤トレーナーには、まだまだお世話になるつもりです。


50代女性

健康維持やシェイプアップのために運動を続ける中で、筋トレ・有酸素運動をした時間と同等の時間をコンディショニングにもかけるべきであると言われるものの、運動後のストレッチなどのコンディショニングが疎かになってしまいます。
結果、筋肉が硬くなり、肩こり、腰痛などに痛みが出てきてしまいます。
私は、運動はするものの、その後のケアをするのが億劫で伊藤くんに任せています。
伊藤くんのボディケアは、ものすごく気持ち良いだけでなく、きちんと身体のケアを隅々までしてくれるので助かります。
筋肉をほぐすことで、身体全体の血液やリンパの循環を良くし、柔軟性も高めて、怪我もしにくい身体になるそうです。
健康寿命を少しでも長く延ばし、自分の足で出かけ行き、美味しいものを美味しく食するために、必要性は大きいと思っています。
正しい健康づくりを行って、いつまでも若々しくありたいと思っています。


40代女性

脂肪を落として筋肉を付けたいけどムキムキにはなりたくない、そんな思いで、自分で筋トレを始めましたが、何をどうしていいのかまた効いているのかも分かりませんでした。
知人からの評判がよかった伊藤さんにパーソナルトレーニングをお願いしたところ、目的が曖昧だったトレーニングがなくなり効率的に鍛えることが出来るようになりました。
栄養士としての実績もあるようで、食事相談にものって頂きました。
周りの人からは、締まったね!背中キレイね!などと言われるようになり、理想の体型に近付きました。
伊藤さんには本当に感謝しています。ほぐしも上手いので、これからもメンテナンス含めてご指導頂きたいです。


50代男性

私はゴルフを快適に楽しく長くやれるようにというのが目的でお願いしているのですが、
一番悩んでいた腰痛対策そして予防、それから可動域改善とどんどん使えるカラダになり腰痛もほぼ無くなりました。
今は腰痛予防をしながら、左肩肘の可動域改善をカラダの状態を見ながらメニューを考えてもらいやっています。
ただ単に鍛えるだけでなく、その日の状態を見つつ要望に応えてもらえるので、50歳超えてもまだまだカラダの改善を体感出来てこれからがますます楽しみです。